玉林如何科学有效的预防前列腺炎

发布日期:2020-04-26文章来源:玉林新博男科医院 浏览量:
摘要:

  前列腺炎是个让男性朋友痛恨的疾病,不仅是因为它的治愈困难,而且还会给男性生活上带来诸多麻烦,那么如何科学有效的预防前列腺炎?
 

  专家介绍预防前列腺炎的五种方法:

  一、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。

  二、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力,达到预防急性前列腺炎的目的。

  三、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。

  四、每天早晚各做一次双膝夹软塑料皮球5-10分钟。

  五、不穿紧身裤,对预防急性前列腺炎的发生及治疗都有益处。同时要注意个人卫生,同时可采用热水坐浴的方法,促进局部血液循环,增强免疫功能。得了前列腺炎怎么办?点击这里,在线咨询专家

  温馨提示:通过上述内容的详细介绍,前列腺炎的预防十分重要,如适当有节制有规律的性生活;去掉憋尿的不良习惯;改变久坐不动的工作方式;防止受凉,消除前列腺附近的感染病灶;多食冻豆腐、蜂蜜和锌制剂;少食辛辣食物;经常热水坐浴或做提肛运动等,采取这些预防措施均会最大限度的减少急慢性前列腺炎的发生。而前列腺炎患者,应放下思想包袱,主动配合医生进行治疗,争取早日康复。


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