阳痿怎么做保健 吃壮阳药不如睡一个好觉

　　生活中，很多人因为阳痿这个疾病而抬不起头来，而且男人会联想到性功能低下于我们所说的肾虚有关。所以对于性生活他们喜欢经常的服用壮阳药物，来解决心头之患。但是这往往使患者性功能低下进一步加重。服用壮阳药带来的异常反应。其实，好的睡眠比服用壮阳药物效果更好!

　　

 

阳痿怎么做保健 吃壮阳药不如睡一个好觉

　　阳痿也是一种身心疾病，假如长期的心理性阳痿得不到及时、合理的治疗及心理辅导，病情将加重并逐渐转变为器质性阳痿。与此同时，慢性基础性疾病的发病率在人群中逐渐增高，极大地影响其性功能和阴茎勃起，如糖尿病，其阳痿患病率可高达80%以上，且大多数为中重度阳痿。

　　因此，阳痿患者的日常保健提倡两点：一是妻子安慰，鼓励患者;二是双方互相理解并熟悉到问题所在，同时积极治疗。需要改进的是，阳痿患者不要盲目进补，应改变自身不良的生活和饮食习惯;加强体育锻炼，同时积极治疗脂肪肝、高血压等原发病。当然还需要到正规医院男科做相应的检 查，以获得医师的合理建议及治疗措施。

　　睡眠医学的角度来说。人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期，性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期，男性开始出现自发性的勃起现象，这种现象是人体正常的性反应。

　　但是，阳痿的患者多数没有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼动睡眠期出现自发性的勃起现象。性功能低下的人，快速眼动睡眠期的自发性勃起现象明显减少。在这种情况下患者更容易出现睡眠障碍。所以，要根据每个人的情况区别对待。对于有自发性勃起的患者来讲，适当服用壮阳药物是 有必要的，但不是所有的人都用一种壮阳药物。

　　中医对性功能低下和阳痿的治疗是要进行辨证论治的。因此，我们建议患有性功能低下和阳痿的患者，应当注意自己的睡眠问题。

　　有的性功能低下的患者经常出现失眠现象，这里有自身的因素，或者是性功能低下或阳痿引起精神紧张，或者是甲状腺机能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等疾病的影响。如果有这些问题存在，就要先治疗这些疾病。睡眠障碍解决了，性功能低下就迎刃而解，“相关推荐”阿拉尔阳痿该如何去进行有效的预防

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