宜春阳痿？没什么？就看你怎么对待它了...

发布日期：2021-03-01文章来源：宜春汉方男科医院浏览量：

摘要：阳痿？没什么？就看你怎么对待它了... 阳痿是一个令男人尴尬和害羞的问题，它会让一个男人失去自尊，在自己的女人面前抬不起头来。那么我们怎样去缓解阳痿问题呢？注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，

阳痿？没什么？就看你怎么对待它了...

阳痿

是一个令男人尴尬和害羞的问题，它会让一个男人失去自尊，在自己的女人面前抬不起头来。那么我们怎样去缓解阳痿问题呢？

注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。　

消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，要思想集中。