男人累了,阳痿也跟着“来”了

　　男人累了,阳痿也跟着“来”了

　　慢性疲惫可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。

　　疲惫之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲惫或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲惫干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性爱好、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

　　疲惫加重阳痿作用指体内因疲惫产生大量有“疲惫物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲惫引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲惫程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，终成为永久性。

　　预防疲惫所致的阳痿，要注重以下几点：科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲惫，防止由急性疲惫演变为慢性疲惫。脑力劳动者在疲惫的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时，疲惫时不宜进行性生活。一旦偶然发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲惫消除后，阳痿亦会随之消失。

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